Kateřina Lazecká
Přijď si protáhnout tělo a zklidnit mysl, má to smysl! Než jsem účinky jógy pocítila na vlastním těle i duši, považovala jsem ji za poměrně nudný pomalý typ cvičení, které mi, jakožto dynamickému typu člověka, nemá co nabídnout.
Poté, co jsem si prošla poměrně složitým životním obdobím, mi najednou na sporty, které jsem do té doby provozovala, nezbývaly síly, ale potřeba hýbat se zůstávala. Zároveň jsem cítila, že potřebuju zklidnit mysl. K józe mě přivedla kamarádka. Pozitivní účinky jógy jsem pocítila velmi brzy. Stala se součástí mého každodenního života. Tato svoje poznání bych chtěla předávat dále. Věnuji se především Hatha józe, ale ráda si zacvičím i dynamičtější styly jako Vinyasa flow jóga nebo Ashtanga jóga. Abych měla jistotu, že ásany provádím správně a chápu hlubší podstatu jógy, rozhodla jsem se pro absolvování kurzu Trenér jógy II. třídy s mezinárodní certifikací Yoga Alliance (200h).
Zaměření: jóga
Stránky: https://www.jogista.cz/
Facebook: https://www.facebook.com/fyzijo/
Kateřina Lazecká
Telefon:
Velká Polom, Moravskoslezský kraj
zd...@...com (ukázat e-mail)
