Víkendová škola kraulu

Detaily kempu Ilustrační foto. Nahrajte si vlastní.
PlaváníHustopečeČesko

Tréninkové a výukové kempy zaměřené na dokonalé zvládnutí plaveckého způsobu kraul. Začátečníci se naučí kraulovým pohybům a uplavou jím první metry. Pokročilejší a pokročilí zdokonalí vnímání kraulové polohy a získají spoustu dovedností jak se zlepšovat. Během víkendu se účastníci zdokonalí v technických cvičeních, které odpovídají aktuální úrovní zvládnutí kraulu.

Začátečníci: (skupiny 4 a 3)
nácvik a zdokonalování techniky plaveckého způsobu kraul
polohová cvičení, rovnováha ve vodě, základní plavecké dovednosti
cvičení pro rozvoj pocitu a dokonalého vnímání vody a opory
koordinační cvičení
video analýza vlastní techniky - důležitá zpětná vazba
používání plaveckých pomůcek
základy techniky dalšího plaveckého způsobu
možnosti a návrhy dalšího zdokonalování a postupného tréninku

Výkonnostní úroveň: (skupiny 2 a 1)
víkendové technické plavecké soustředění zaměřené především na zdokonalování individuální techniky kraulu a dalšího plaveckého způsobu s postupným zapracováním do tréninku
polohová cvičení, rovnováha, koordinační cvičení
cvičení na rozvoj kvalitního a efektivního prenosu propulsnich sil
cvičení pro rozvoj pocitu a dokonalého vnímání vody
technicko - kondiční trénink
video analýza techniky
používání plaveckých pomůcek
technika dalšího doplňkového plaveckého způsobu (motýl, znak, prsa)
možnosti a návrhy dalšího tréninku

Turnus: od 18.06.2021 do 20.06.2021, základní cena: 2500 Kč

Stránky: http://trenink.etriatlon.cz/21438_vikendove_plavecke_kempy.html
Facebook:

Víkendová škola kraulu logo
SportAtlas