Triexpert běžecký kemp v Houštce 2021
Připravte se na novou sezónu pod vedením profesionálních instruktorů. Chcete se zlepšit v běžecké technice, systematicky potrénovat v třídenním kurzu, získat odpovědi na vaše otázky týkající se všeho kolem běhu (technika běhu, skladba tréninku, výživa, strategie tvorby závodního kalendáře, výběr vybavení apod…). Tak právě pro vás je určen Triexpert běžecký kemp.
Náplň kempu: Je zaměřena na techniku běhu, rozvoj dynamiky a rychlosti na atletické dráze i ve volném terénu.
- Rozbor techniky běhu a běžecké abecedy na atletické dráze
- Vytrvalostní běh ve volném terénu
- Tempový trénink úseků a práce s tepovou frekvencí
- Trénink core TRX, Bosu
- Přednáška o vlivu akupresurních bodů na zdraví běžce
- Regenerace, strečink pod dozorem terapeuta
- Běh za ztížených podmínek ve dvojicích
Turnus: od 30.09.2021 do 03.10.2021, základní cena: 5890 Kč
Stránky: https://www.triexpert.cz/produkt/1834-triexpert-bezecky-kemp-v-houstce-stara-boleslav-18-21-3-2021
Facebook:
