Co jíst před závodem?

Tyto články na téma Co jíst před závodem? pro vás vybrali, a do tématu vložili sami uživatelé SportAtlasu. Našli jste jiný článek? Přidejte ho.

Co jíst a nejíst před závodem? - Best4Run

Co jíst a nejíst před závodem?, Best4Run
https://www.best4run.cz/bezecky-magazin/co-jist-a-nejist-pred-zavodem/...
Číst >

Co jíst před závodem. Dodejte palivo před akcí - oBěhání.cz

Poslední jídlo před závodem, ať už je na 5 km nebo maraton, může ovlivnit váš závod, a to nejen pozitivně. Co jíst před závodem, kdy Celý článek
https://obehani.cz/jist-pred-zavodem-dodejte-palivo-pred-akci/...
Číst >

Petra radí: Strava před závodem, v den závodu a po závodě - Trénink a fitness - Články - MTBS.cz

Petra radí: Strava před závodem, v den závodu a po závodě - MTBS.cz - cyklistické zpravodajství
https://mtbs.cz/clanek/petra-radi-strava-pred-zavodem-v-den-zavodu-a-po-zavode/k...
Číst >

Tipy - Co jíst před závodem nebo zápasem a během vícero závodů v jeden den?

Kdy sníst poslední jídlo před závodem? V jakých intervalech a co jíst, když máte za den vícero závodů? Jak optimálně podpořit doplnění energetických zdrojů, resyntézu glykogenu?
https://www.profitinstitut.cz/Co_jist_pred_zavodem_nebo_zapasem_a_behem_vicero_z...
Číst >

Jak snídat a jíst před závodem | Enervit

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat, a to především v posledních hodinách před sportem. Jelikož synonymem doporučovaného „cukru“ jsou sladkosti, sušenky, čokoláda a sladké nápoje, snaží se tyto potraviny vždy zahrnout do finálních příprav. Co se ale ve skutečnosti děje s jejich organizmem?
https://enervit.cz/aktualita-vyziva/jak-snidat-a-jist-pred-zavodem...
Číst >

Strava před závodem: v hlavní roli sacharidy | Vokolo priglu | běžecký závod okolo Brněnské přehrady

A máme tu další článek od Evy Podroužek Fryšarové. Tentokráte se zaměříme na stravu před samotným závodem. Nebude chybět ani tip na recept na předzávodní těstoviny...
https://www.vokolopriglu.cz/blog/strava-pred-zavodem-v-hlavni-roli-sacharidy-896...
Číst >

Dodejte tělu potřebné palivo aneb zásady stravování v den závodu

Jarní běžecká sezóna je za dveřmi a s ní i první závody. Pokud letos chcete zdolat své osobáky, kromě poctivé přípravy vám k tomu může pomoci i správná strava. Zjistěte, jak by měl vypadat váš jídelníček před závodem, při něm i po něm.
https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/co-jist-pred-zavodem.A180212_085047_behani_s...
Číst >

Před půlmaratonem navyšte příjem sacharidů a pijte - behej.com: BĚH, MARATON, BĚHÁNÍ

Nutriční příprava na půlmaraton nevyžaduje v posledním týdnu před plánovaným závodem zásadní změny v běžném jídelníčku vytrvalostního běžce. Je ale velmi výhodné do závodu ...
https://www.behej.com/clanek/9545-pred-pulmaratonem-navyste-prijem-sacharidu-a-p...
Číst >

(8 výsledků)

Přidejte článek, a pomozte ostatním najít co hledají

%
-
%
-
%
-
%
-
SportAtlas