Jak zrychlit běh
Tyto články na téma Jak zrychlit běh pro vás vybrali, a do tématu vložili sami uživatelé SportAtlasu. Našli jste jiný článek? Přidejte ho.
6 kroků jak zrychlit běh
Eda Kožušník: Prostě běž!
https://www.prostebez.cz/treninkove-plany/zrychleni/...
Číst >
13 jednoduchých způsobů, jak běhat rychleji. Získejte tempo pro váš trénink - oBěhání.cz
Jak běhat rychleji? Přidejte pár nových prvků do vašeho tréninku a uvidíte, že zabijácké tempo není výsadou profesionálních běžců. I vy se ho můžete naučit. Jaké Celý článek
https://obehani.cz/13-zpusobu-jak-behat-rychleji/...
Číst >
2 cesty k rychlejšímu běhu. Která je ta vaše?
Chcete běhat rychleji než dosud? Pak máte kromě práce na své vytrvalosti v zásadě dvě možnosti: Buď prodloužíte délku každého svého kroku, anebo zvýšíte svou kadenci (frekvenci), takže za minutu pr…
https://run-magazine.cz/hlavni/trenink/jak-ucinne-zrychlit-beh...
Číst >
Jak na rychlost? Druhy tréninků k vašemu zlepšení - RUNGO.cz
Fartlek, intervaly a další. Máme pro vás pět tipů, které zpestří vaši běžeckou rutinu a pomohou vám zrychlit.
https://rungo.cz/2020/04/24/jak-na-rychlost-druhy-treninku-k-vasemu-zlepseni/...
Číst >
Jak běhat rychleji, zlepšit vytrvalost i běžecký výkon? | Ženy.cz
Chystáte se začít běhat, ale potřebovali byste nějaký přibližný plán, jak často a kolik trénovat? Běháte už nějaký čas a chcete zrychlit a uběhnout více? Jak uběhnout 5 nebo 10 kilometrů, jak trénovat na půlmaraton nebo maraton?
https://www.zeny.cz/beh-trenink...
Číst >
Jak zrychlit? Jak trénovat na maraton? Zařaďte intervaly, kopce nebo schody | iSportLIFE | iSport.cz
Únor pomalu, ale jistě končí a to znamená jediné. Jaro je za dveřmi a běžecká sezóna se blíží mílovými kroky. Přichází čas lehce pozměnit svůj trénink, abyste ze sebe při nadcházejících závodech dostali to nejlepší. Poradíme vám, jak na to.
https://isport.blesk.cz/clanek/isport-life-inspirace/358111/jak-zrychlit-jak-tre...
Číst >
Chcete zrychlit? Pak vyzkoušejte nejúčinnější metodu na rozvoj rychlých svalových vlákem - Běhej srdcem
To nejlepší pro běžce z plyometrického tréninku. Proskákejte se k vyšší rychlosti i k lepší ekonomice běhu.
https://behejsrdcem.cz/clanky/chcete-zrychlit-pak-vyzkousejte-nejucinnejsi-metod...
Číst >
